Los niveles de actividad física en México no logran recuperarse desde la pandemia de covid-19, revelan datos del Inegi

En medio de la preocupante realidad de salud en México, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) ha publicado datos alarmantes sobre los hábitos de actividad física en el país. Según el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico, solo el 39,8% de la población mayor de 18 años participó en alguna forma de actividad física de moderada a intensa en 2023. Este porcentaje representa uno de los niveles más bajos registrados, solo superado por el año 2020, cuando la pandemia de covid-19 llevó a una disminución significativa de la actividad física.

De las personas que se comprometieron con algún tipo de entrenamiento, apenas el 23,6% lo hizo a niveles suficientes para obtener beneficios para la salud, mientras que el 15,3% lo hizo de manera insuficiente. El restante 60% de la población es completamente sedentaria o inactiva. Además, se destaca una brecha de género, con un 46,5% de hombres considerándose activos físicamente, en comparación con solo el 34% de las mujeres.

En cuanto a la elección de lugares para realizar actividad física, el 60% opta por espacios públicos, mientras que solo el 27% elige lugares privados como gimnasios, escuelas o el entorno laboral. La falta de tiempo se posiciona como la principal razón para no participar en actividades físicas, citada por el 48,7% de los encuestados, seguida por el cansancio debido al trabajo (25,8%) y problemas de salud (16,3%). Curiosamente, solo el 3,4% admitió la pereza como motivo.

Estas cifras arrojan luz sobre la necesidad de impulsar un cambio en los hábitos de vida de la población mexicana, especialmente en un contexto donde México lidera en casos d