Síguenos en las redes
La Internacional Villahermosa

Salud

¿Cuánto Tiempo Debe Pasar Después de Levantarse para Desayuna

Publicado

el


La importancia del desayuno como la primera comida del día es destacada por la Secretaría de Salud del Gobierno de México. Aunque muchos ignoran esta comida vital, surge la pregunta sobre cuánto tiempo debe pasar desde que nos despertamos hasta desayunar.

Según la nutricionista y dentista Constance Brown-Riggs, de la academia estadounidense, esperar al menos una hora después de despertarse es recomendable. Esta pausa permite al cuerpo activar su metabolismo y prepararse para recibir nutrientes esenciales. No hay un horario fijo, ya que varía según el ritmo de cada persona.

En la revista española Hola, se sugiere dedicar de 15 a 20 minutos para el desayuno, destacando la importancia de ingerir alimentos que brinden energía para las actividades diarias. En resumen, escuchar al cuerpo y adaptarse a sus necesidades es clave en esta primera comida del día.

Salud

Cambio climático agrava crisis del cólera: OMS insta a aumentar financiamiento para combatir la enfermedad

Publicado

el

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó este martes sobre el agravamiento del brote mundial de cólera, atribuido a la intensificación de los efectos del cambio climático, y solicitó con urgencia un incremento en la financiación para apoyar los esfuerzos de respuesta ante esta crisis sanitaria.

Philippe Barboza, líder del equipo de la OMS dedicado al cólera, advirtió en una conferencia de prensa en Ginebra que, desde que el brote fue clasificado como una emergencia de grado tres en enero, la situación ha seguido empeorando.

Desde enero de 2023 hasta marzo de 2024, se han reportado al menos 824,479 casos de cólera y 5,900 muertes relacionadas en más de treinta países, según datos de la agencia sanitaria de la ONU.

El pasado marzo, se notificaron 25,424 nuevos casos en 16 países, con cifras especialmente preocupantes en África y Oriente Medio. Barboza destacó que las sequías e inundaciones en el este y centro de África están creando condiciones propicias para la propagación del cólera en países como Etiopía y Zimbabue.

A pesar de destinar más de 16 millones de dólares a fondos de emergencia para el cólera desde 2022 y aprobar una nueva vacuna, la Euvichol-S, la OMS señala que la falta de financiación está obstaculizando seriamente su capacidad para enfrentar la crisis.

Barboza instó a una acción coordinada e inmediata para abordar la situación del cólera a nivel mundial y evitar poner en riesgo más vidas en los 23 países que actualmente reportan brotes.

El cólera es una infección intestinal aguda que se propaga a través de agua y alimentos contaminados, típicamente en lugares con condiciones higiénicas deficientes, como zonas afectadas por conflictos o crisis.

Continuar leyendo