Síguenos en las redes
La Internacional Villahermosa

Deportes

“No puedes tratar así a los atletas mexicanos”: José Ramón Fernández arremete contra Ana Gabriela Guevara

Publicado

el

Foto: Internet

El periodista deportivo José Ramón Fernández alzó la voz contra la directora de la Comisión Nacional del Deporte (CONADE), Ana Gabriela Guevara Espinoza, por sus dichos contra los atletas de deportes actuáticos, con los que mantiene una disputa por apoyos económicos.

“No puedo creerlo. Ana desconozco a la atleta que conocí, ¿Por qué has cambiado tanto? Tú fuiste atleta y pasaste por muchos problemas, no puedes tratar así a los deportistas mexicanos! Todo por proteger a Todorov que está acusado de peculado”, apuntó en su cuenta.

Durante el programa ‘Así el Weso’ de W Radio, la directora de la CONADE acusó de deudoras a las atletas por no comprobar gastos por más de 2 millones 748 mil pesos entre 2016 y 2018, razón por la cual en el 2022 no compitieron.

“Por mí, que vendan calzones, Avon, Tupperware, pero son deudoras. Les hemos dado 40 millones de pesos y no los han justificado” aseguró Ana.

Hace unos meses, Guevara mencionó que les retiraba el apoyo de becas a los atletas de deportes acuáticos en caso de no reconocer como presidente legítimo a Kiril Todorov, recientemente procesado por delito de peculado.

Deportes

Las mujeres pueden obtener más beneficios, haciendo la mitad de ejercicio que los hombres

Publicado

el

Por

Estas conclusiones desafían la noción de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Un estudio reciente realizado por el Instituto de Corazón Smidt de Los Ángeles, publicado en el Journal of the American College of Cardiology, ha arrojado luz sobre las diferencias significativas entre hombres y mujeres en cuanto a los beneficios cardiovasculares derivados del ejercicio físico. Los hallazgos revelan que, para obtener beneficios comparables, los hombres necesitan realizar casi el doble de ejercicio que las mujeres. Estas conclusiones están respaldadas por un exhaustivo análisis de datos de más de 400,000 adultos durante un período de 22 años.

Por ejemplo, mientras los hombres necesitan completar 300 minutos de ejercicio moderado para beneficiarse plenamente, las mujeres pueden lograr los mismos beneficios con solo 140 minutos.

Hallazgos del Estudio
El estudio examinó detalladamente la relación entre el ejercicio físico y la salud cardiovascular, centrándose en factores como la frecuencia, duración, intensidad y tipo de actividad física. Se encontró que las mujeres experimentan mayores beneficios para la salud cardiovascular con el ejercicio en comparación con los hombres. Por ejemplo, el riesgo de mortalidad disminuyó en un 24% en mujeres que realizaban actividad física regular, en comparación con un 15% en hombres.

Además, las mujeres que participaron en el estudio mostraron una mayor reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares en comparación con los hombres, incluso cuando se realizaba menos ejercicio. Las mujeres obtuvieron beneficios significativos con solo 75 minutos de actividad física moderada a la semana, mientras que los hombres necesitaron el doble, alrededor de 150 minutos, para experimentar beneficios comparables.

El análisis también sugiere que la intensidad del ejercicio puede desempeñar un papel crucial. Se encontró que las mujeres que participaban en actividad física vigorosa tenían un riesgo aún menor de enfermedades cardíacas en comparación con las que realizaban ejercicios moderados, lo que sugiere que la intensidad puede tener un impacto más marcado en las mujeres que en los hombres.

Estos resultados desafían la noción convencional de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Los hallazgos respaldan la idea de que las pautas de actividad física deberían ser personalizadas y tener en cuenta las diferencias de género.

Es importante destacar que, si bien este estudio proporciona información valiosa sobre las diferencias de género en los beneficios del ejercicio, cada persona es única y las recomendaciones de actividad física deben adaptarse a la salud individual y las metas personales.

Continuar leyendo