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Salud

Saltarse el Desayuno Pone en Riesgo la Salud Física y Mental, Advierten Expertos

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Investigaciones recientes sugieren que omitir el desayuno no solo afecta la salud física, sino también la salud mental, revelando consecuencias más graves de lo que comúnmente se piensa. El desayuno, reconocido como una fuente crucial de energía al inicio del día, juega un papel esencial en la promoción de una vida más larga y en la mejora del bienestar psicológico.

El investigador de la longevidad, Dan Buettner, famoso por su trabajo en las “zonas azules”, enfatiza la importancia del desayuno en una entrevista con CNBC. Según Buettner, el desayuno no solo proporciona energía para enfrentar el día, sino que también representa una valiosa oportunidad para consumir alimentos saludables desde el principio de la jornada.

Esta práctica, a menudo pasada por alto en la rutina diaria, ha demostrado tener impactos significativos que van más allá de los niveles de energía. El desayuno no solo suministra el combustible necesario para las actividades diarias, sino que también se vincula con beneficios extendidos para la salud. A continuación, se presentan dos razones dadas por los expertos para no pasar por alto “la comida más importante del día”.

Salud

Casos de sarampión superan los 10 mil 900; Guerrero registra su primera muerte por el brote

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Los contagios de sarampión en el país aumentaron a 10 mil 941 casos, luego de que durante el fin de semana se confirmaran 307 nuevos contagios, informó la Secretaría de Salud en su reporte más reciente, con corte al 23 de febrero.

En el mismo informe, la dependencia federal confirmó que el estado de Guerrero reportó su primer fallecimiento por esta enfermedad desde que inició el brote en febrero del año pasado, lo que elevó a 32 el número total de muertes acumuladas durante el periodo 2025-2026.

Con este deceso, las defunciones por sarampión ya se han registrado en nueve estados del país, lo que refleja la expansión del brote y la persistencia del riesgo sanitario. Las autoridades sanitarias señalaron que la mayoría de los casos graves y fallecimientos están relacionados con la falta de inmunización.

La Secretaría de Salud subrayó que más del 96 por ciento de las personas que perdieron la vida no contaban con la vacuna contra el sarampión, por lo que reiteró el llamado a la población a revisar sus esquemas de vacunación y acudir a los centros de salud para completar o reforzar la inmunización, especialmente en niñas, niños y grupos vulnerables.

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