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La Internacional Villahermosa

Deportes

Ignorando a Conade, la Federación Mexicana de Natación sigue en marcha con convocatorias

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La Federación Mexicana de Natación, a pesar del desconocimiento de Conade, mantiene su actividad y convoca a eventos. A principios de agosto, la Conade emitió un comunicado rechazando el reconocimiento de esta federación debido a su incumplimiento de los requisitos de la World Aquatics (anteriormente conocida como FINA).

A pesar de esto, la FMN ha emitido convocatorias para dos eventos significativos: el Campeonato Nacional Master de Curso Corto y el Congreso Técnico 2023.

La convocatoria para el Campeonato Nacional Master de Curso Corto, emitida por la federación desconocida, programó el evento para finales de octubre en Aguascalientes. Aunque se indicó que la cuota de afiliación “no será” obligatoria, esto ha causado confusión entre los interesados que esperaban la convocatoria de la Comisión Estabilizadora.

Mientras tanto, la Comisión Estabilizadora, liderada por Marijose Alcalá, está organizando un torneo nacional master en Querétaro. Este torneo cuenta con el reconocimiento de las autoridades y es el único órgano respaldado por la World Aquatics en este momento.

Respecto al Congreso Técnico, se ha compartido el orden del día y la fecha de convocatoria para el 30 de septiembre a través de Zoom.

Aunque se ha anunciado que la participación puede ser gratuita, muchos miembros de las asociaciones y clubes de deportes acuáticos, en particular de la natación en México, expresan dudas sobre la legitimidad de la FMN para organizar y convocar a estos eventos. El reconocimiento cuestionado de la federación pone en entredicho el valor de la participación de nadadores y cuerpos técnicos en dichos eventos.

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Deportes

Las mujeres pueden obtener más beneficios, haciendo la mitad de ejercicio que los hombres

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Estas conclusiones desafían la noción de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Un estudio reciente realizado por el Instituto de Corazón Smidt de Los Ángeles, publicado en el Journal of the American College of Cardiology, ha arrojado luz sobre las diferencias significativas entre hombres y mujeres en cuanto a los beneficios cardiovasculares derivados del ejercicio físico. Los hallazgos revelan que, para obtener beneficios comparables, los hombres necesitan realizar casi el doble de ejercicio que las mujeres. Estas conclusiones están respaldadas por un exhaustivo análisis de datos de más de 400,000 adultos durante un período de 22 años.

Por ejemplo, mientras los hombres necesitan completar 300 minutos de ejercicio moderado para beneficiarse plenamente, las mujeres pueden lograr los mismos beneficios con solo 140 minutos.

Hallazgos del Estudio
El estudio examinó detalladamente la relación entre el ejercicio físico y la salud cardiovascular, centrándose en factores como la frecuencia, duración, intensidad y tipo de actividad física. Se encontró que las mujeres experimentan mayores beneficios para la salud cardiovascular con el ejercicio en comparación con los hombres. Por ejemplo, el riesgo de mortalidad disminuyó en un 24% en mujeres que realizaban actividad física regular, en comparación con un 15% en hombres.

Además, las mujeres que participaron en el estudio mostraron una mayor reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares en comparación con los hombres, incluso cuando se realizaba menos ejercicio. Las mujeres obtuvieron beneficios significativos con solo 75 minutos de actividad física moderada a la semana, mientras que los hombres necesitaron el doble, alrededor de 150 minutos, para experimentar beneficios comparables.

El análisis también sugiere que la intensidad del ejercicio puede desempeñar un papel crucial. Se encontró que las mujeres que participaban en actividad física vigorosa tenían un riesgo aún menor de enfermedades cardíacas en comparación con las que realizaban ejercicios moderados, lo que sugiere que la intensidad puede tener un impacto más marcado en las mujeres que en los hombres.

Estos resultados desafían la noción convencional de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Los hallazgos respaldan la idea de que las pautas de actividad física deberían ser personalizadas y tener en cuenta las diferencias de género.

Es importante destacar que, si bien este estudio proporciona información valiosa sobre las diferencias de género en los beneficios del ejercicio, cada persona es única y las recomendaciones de actividad física deben adaptarse a la salud individual y las metas personales.

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