La rutina diaria de bañarse, considerada por muchos como una práctica esencial para la higiene personal, podría tener consecuencias perjudiciales para la salud, según una revelación de la Universidad de Harvard. El Dr. Robert Shmerling, miembro de la Facultad de Medicina de Harvard, señala que la ducha diaria puede interferir con la función natural de fortalecimiento de la piel.

Contrariamente a la creencia común, la piel mantiene una capa de grasa y un equilibrio de bacterias beneficiosas que se eliminan al lavarla con agua caliente. Este proceso puede llevar a la sequedad, irritación y vulnerabilidad cutánea. La piel seca resultante podría debilitar la barrera protectora natural, facilitando la entrada de bacterias y alérgenos, lo que podría desencadenar infecciones o reacciones alérgicas.

Aunque el baño diario previene el mal olor corporal y ayuda a mantener un estilo de vida activo, la advertencia de Harvard destaca la necesidad de equilibrar la higiene con los posibles riesgos para la salud de la piel. La recomendación es reconsiderar la frecuencia de los baños diarios, teniendo en cuenta los beneficios y desventajas de esta práctica arraigada en la rutina de cuidado personal.