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La Internacional Villahermosa

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Dejan lluvias más de 600 personas afectadas en Chiapas

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Más de 600 personas fueron evacuadas en el vecino estado de Chiapas y una cifra superior a las de 70 familias de diferentes municipios de Tabasco, a través del Plan-DN-III-E que aplicó la Secretaría de la Defensa Nacional como resultado de las anegaciones que provocaron las lluvias recientes.

Jorge Andrade Ramírez, comandante de la 30 Zona Militar, precisó que la estrategia de auxilio y apoyo a la población se aplicó en seis municipios de Tabasco, y 5 localidades chiapanecas.

Indicó que el Ejército Fuerza Aérea Mexicana, participó con 150 soldados, 22 vehículos, dos embarcaciones, dos células de intendencia y un equipo médico.

Andrade Ramírez dijo que la población de comunidades más afectadas con inundaciones fue evacuada, como fue el caso del municipio de Pichucalco, en el que brindaron auxilio a más de 600 de personas con alimentos y atención médica.

“En total fueron más de tres mil raciones de alimentos las que entregamos”, detalló.

De igual forma, dijo que en el caso de la Base Aérea número 16 de Ciudad Pemex, y el 37 Batallón de Infantería, apoyaron en el traslado de personas en los municipios de Macuspana y Teapa.

Precisó que durante las 72 horas de afectaciones, las zonas más afectadas fueron, sin embargo, las zonas altas del estado de Chiapas.

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Las mujeres pueden obtener más beneficios, haciendo la mitad de ejercicio que los hombres

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Estas conclusiones desafían la noción de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Un estudio reciente realizado por el Instituto de Corazón Smidt de Los Ángeles, publicado en el Journal of the American College of Cardiology, ha arrojado luz sobre las diferencias significativas entre hombres y mujeres en cuanto a los beneficios cardiovasculares derivados del ejercicio físico. Los hallazgos revelan que, para obtener beneficios comparables, los hombres necesitan realizar casi el doble de ejercicio que las mujeres. Estas conclusiones están respaldadas por un exhaustivo análisis de datos de más de 400,000 adultos durante un período de 22 años.

Por ejemplo, mientras los hombres necesitan completar 300 minutos de ejercicio moderado para beneficiarse plenamente, las mujeres pueden lograr los mismos beneficios con solo 140 minutos.

Hallazgos del Estudio
El estudio examinó detalladamente la relación entre el ejercicio físico y la salud cardiovascular, centrándose en factores como la frecuencia, duración, intensidad y tipo de actividad física. Se encontró que las mujeres experimentan mayores beneficios para la salud cardiovascular con el ejercicio en comparación con los hombres. Por ejemplo, el riesgo de mortalidad disminuyó en un 24% en mujeres que realizaban actividad física regular, en comparación con un 15% en hombres.

Además, las mujeres que participaron en el estudio mostraron una mayor reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares en comparación con los hombres, incluso cuando se realizaba menos ejercicio. Las mujeres obtuvieron beneficios significativos con solo 75 minutos de actividad física moderada a la semana, mientras que los hombres necesitaron el doble, alrededor de 150 minutos, para experimentar beneficios comparables.

El análisis también sugiere que la intensidad del ejercicio puede desempeñar un papel crucial. Se encontró que las mujeres que participaban en actividad física vigorosa tenían un riesgo aún menor de enfermedades cardíacas en comparación con las que realizaban ejercicios moderados, lo que sugiere que la intensidad puede tener un impacto más marcado en las mujeres que en los hombres.

Estos resultados desafían la noción convencional de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Los hallazgos respaldan la idea de que las pautas de actividad física deberían ser personalizadas y tener en cuenta las diferencias de género.

Es importante destacar que, si bien este estudio proporciona información valiosa sobre las diferencias de género en los beneficios del ejercicio, cada persona es única y las recomendaciones de actividad física deben adaptarse a la salud individual y las metas personales.

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