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La Internacional Villahermosa

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El mexicano tuvo una mala carrera en Qatar en otro triunfo de Verstappen. “Necesitamos desesperadamente mantener el segundo lugar”.

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Sergio Pérez comenzó la temporada con un impresionante récord de cuatro podios, incluyendo dos victorias, y cinco resultados entre los cinco primeros en las primeras cinco carreras de la Fórmula 1, generando expectativas de una lucha por el campeonato junto a Max Verstappen.

No obstante, las cosas tomaron un rumbo diferente a partir del sexto gran premio, ya que en las siguientes 12 carreras solo logró cuatro podios y seis resultados entre los cinco primeros.

En las primeras cinco carreras acumuló 105 puntos, un promedio de 21 puntos por carrera, mientras que en las 12 siguientes sumó 119 puntos, con un promedio de 10 puntos por carrera. Este rendimiento ha generado inquietud en Red Bull, dado que Max Verstappen continúa dominando.

Christian Horner expresó su preocupación por el rendimiento de Checo Pérez y la necesidad apremiante de mantener el segundo puesto en el campeonato. Actualmente, Pérez tiene un total de 224 puntos, con una ventaja de 30 puntos sobre Lewis Hamilton, que ocupa el tercer lugar en la clasificación de la F1.

Horner lamentó que en el último fin de semana, en el Gran Premio de Qatar, Pérez solo lograra sumar un punto, señalando que había oportunidades para conseguir más puntos, incluso comenzando desde una posición retrasada en la parrilla en Lusail.

Red Bull brindará todo su apoyo a Pérez de cara a la triple cartelera que se avecina, destacando que hay muchas oportunidades de sumar puntos, especialmente con las carreras de Sprint. Tras un fin de semana de descanso, se preparan para tres consecutivos grandes premios: Estados Unidos (20-22 de octubre), México (27-29) y Brasil (3-5 de noviembre).

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Las mujeres pueden obtener más beneficios, haciendo la mitad de ejercicio que los hombres

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Estas conclusiones desafían la noción de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Un estudio reciente realizado por el Instituto de Corazón Smidt de Los Ángeles, publicado en el Journal of the American College of Cardiology, ha arrojado luz sobre las diferencias significativas entre hombres y mujeres en cuanto a los beneficios cardiovasculares derivados del ejercicio físico. Los hallazgos revelan que, para obtener beneficios comparables, los hombres necesitan realizar casi el doble de ejercicio que las mujeres. Estas conclusiones están respaldadas por un exhaustivo análisis de datos de más de 400,000 adultos durante un período de 22 años.

Por ejemplo, mientras los hombres necesitan completar 300 minutos de ejercicio moderado para beneficiarse plenamente, las mujeres pueden lograr los mismos beneficios con solo 140 minutos.

Hallazgos del Estudio
El estudio examinó detalladamente la relación entre el ejercicio físico y la salud cardiovascular, centrándose en factores como la frecuencia, duración, intensidad y tipo de actividad física. Se encontró que las mujeres experimentan mayores beneficios para la salud cardiovascular con el ejercicio en comparación con los hombres. Por ejemplo, el riesgo de mortalidad disminuyó en un 24% en mujeres que realizaban actividad física regular, en comparación con un 15% en hombres.

Además, las mujeres que participaron en el estudio mostraron una mayor reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares en comparación con los hombres, incluso cuando se realizaba menos ejercicio. Las mujeres obtuvieron beneficios significativos con solo 75 minutos de actividad física moderada a la semana, mientras que los hombres necesitaron el doble, alrededor de 150 minutos, para experimentar beneficios comparables.

El análisis también sugiere que la intensidad del ejercicio puede desempeñar un papel crucial. Se encontró que las mujeres que participaban en actividad física vigorosa tenían un riesgo aún menor de enfermedades cardíacas en comparación con las que realizaban ejercicios moderados, lo que sugiere que la intensidad puede tener un impacto más marcado en las mujeres que en los hombres.

Estos resultados desafían la noción convencional de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Los hallazgos respaldan la idea de que las pautas de actividad física deberían ser personalizadas y tener en cuenta las diferencias de género.

Es importante destacar que, si bien este estudio proporciona información valiosa sobre las diferencias de género en los beneficios del ejercicio, cada persona es única y las recomendaciones de actividad física deben adaptarse a la salud individual y las metas personales.

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