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La Internacional Villahermosa

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Citlalli Ortiz, ‘Bellatrix’, avanza a Semifinales en Juegos Panamericanos 2023

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La pugilista mexicana, Citlalli Ortiz, expresó su alegría al ganar su lugar en las semifinales del boxeo femenino, en la categoría de 75 kilogramos, durante los Juegos Panamericanos Santiago 2023, celebrados en el Centro de Entrenamiento Olímpico.

Citlalli Vanessa Ortiz, de 23 años, venció con un impresionante marcador de 0-5 a la estadounidense Nahomi Graham. En los cinco asaltos, los jueces le otorgaron una puntuación de 25-30.

Citlalli Ortiz, subcampeona centroamericana, tiene sus ojos puestos en el podio de los Panamericanos 2023.

“Cuando era niña, me llamaban ‘manitas de piedra’. Ahora, me conocen como ‘Bellatrix’, un nombre que simboliza fortaleza y determinación”, compartió la atleta mexicana con la CONADE.

La próxima actuación de Citlalli Ortiz está programada para el jueves 26 de octubre, cuando competirá en las semifinales de su categoría.

Citlalli Vanessa Ortiz ha dedicado diez años al boxeo, de los cuales los últimos cinco los ha representado a México. Su siguiente meta es obtener el pase olímpico para París 2024.

“Antes de unirme al equipo de México, representaba a USA Boxing y comencé mi carrera con ellos. Sin embargo, decidí estar aquí y traer medallas a mi país”, añadió con orgullo.

‘Bellatrix’, originaria de California, Estados Unidos, expresó su gratitud al público por el apoyo inquebrantable.

“Esta victoria la dedico a todo mi equipo, a mi país y, en particular, a mi padre, quien ha sido mi entrenador. Además, quiero destacar el apoyo de todos los mexico-americanos, demostrando que el espíritu mexicano reside en cualquier lugar que elija”, enfatizó.

En otra competencia, la también mexicana Gloria Carolina Fernández Quiñones sufrió una derrota por 1-4 ante la colombiana Yeni Marcela Arias en los Cuartos de Final de la división de 54 kilogramos.

En la rama masculina, Oscar Alberto Castañeda Jiménez no pudo superar al dominicano Yunior Alcantantara Reyes y cayó con un marcador de 0-3 en los Cuartos de Final de la categoría de 51 kilogramos.

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Las mujeres pueden obtener más beneficios, haciendo la mitad de ejercicio que los hombres

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Estas conclusiones desafían la noción de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Un estudio reciente realizado por el Instituto de Corazón Smidt de Los Ángeles, publicado en el Journal of the American College of Cardiology, ha arrojado luz sobre las diferencias significativas entre hombres y mujeres en cuanto a los beneficios cardiovasculares derivados del ejercicio físico. Los hallazgos revelan que, para obtener beneficios comparables, los hombres necesitan realizar casi el doble de ejercicio que las mujeres. Estas conclusiones están respaldadas por un exhaustivo análisis de datos de más de 400,000 adultos durante un período de 22 años.

Por ejemplo, mientras los hombres necesitan completar 300 minutos de ejercicio moderado para beneficiarse plenamente, las mujeres pueden lograr los mismos beneficios con solo 140 minutos.

Hallazgos del Estudio
El estudio examinó detalladamente la relación entre el ejercicio físico y la salud cardiovascular, centrándose en factores como la frecuencia, duración, intensidad y tipo de actividad física. Se encontró que las mujeres experimentan mayores beneficios para la salud cardiovascular con el ejercicio en comparación con los hombres. Por ejemplo, el riesgo de mortalidad disminuyó en un 24% en mujeres que realizaban actividad física regular, en comparación con un 15% en hombres.

Además, las mujeres que participaron en el estudio mostraron una mayor reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares en comparación con los hombres, incluso cuando se realizaba menos ejercicio. Las mujeres obtuvieron beneficios significativos con solo 75 minutos de actividad física moderada a la semana, mientras que los hombres necesitaron el doble, alrededor de 150 minutos, para experimentar beneficios comparables.

El análisis también sugiere que la intensidad del ejercicio puede desempeñar un papel crucial. Se encontró que las mujeres que participaban en actividad física vigorosa tenían un riesgo aún menor de enfermedades cardíacas en comparación con las que realizaban ejercicios moderados, lo que sugiere que la intensidad puede tener un impacto más marcado en las mujeres que en los hombres.

Estos resultados desafían la noción convencional de que se requiere un nivel igual de esfuerzo físico para ambos géneros para lograr beneficios similares para la salud. Los hallazgos respaldan la idea de que las pautas de actividad física deberían ser personalizadas y tener en cuenta las diferencias de género.

Es importante destacar que, si bien este estudio proporciona información valiosa sobre las diferencias de género en los beneficios del ejercicio, cada persona es única y las recomendaciones de actividad física deben adaptarse a la salud individual y las metas personales.

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