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La Internacional Villahermosa

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Se reporta terremoto de 7.0 en Alaska

Así mismo había emitió una alerta de tsunami para el estado, la cual se canceló. 

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Este viernes en el estado de Alaska se presentó un terremoto con magnitud preliminar de 7,0, en la ciudad de Anchorage, la más grande del territorio, según un boletín de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica.

Así mismo había emitió una alerta de tsunami para el estado, la cual se canceló. 

El sismo tuvo epicentro a 10 kilómetros de Anchorage, a 43 kilómetros de profundidad.

El Departamento de la Policía de Anchorage indicó en un comunicado que hay “daños mayores a la infraestructura a todo lo largo” de la ciudad, incluidas “muchas viviendas y edificios”. También indicó que fueron cerradas muchas carreteras y puentes y pidieron a la población no manejar si no es estrictamente necesario.

El USGS ha registrado al menos cuatro réplicas desde el sismo original, la mayor de 5.8.

Hasta el momento no se han reportado muertos ni heridos.

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Abuela de 63 años con abdomen de acero

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Para muchas personas mantenerse en su peso ideal es un tormento sobre todo cuando no se forman hábitos, pues de dentro de ello esta también mantenerse joven y sano, según el secreto de la eterna juventud no existe, pero otros precisan que tener una vida sana y sin excesos ayuda bastante a que la vejez demore en llegar.

Lesley Maxwell tiene 63 años, vive en Melbourne, Australia, y se dedica de manera profesional al acondicionamiento físico de tiempo completo, hacer deporte y tener una buena rutina de ejercicios te hace una persona poseedora de un cuerpo digno fitness. La mujer de la tercera edad posee un cuerpo y un abdomen de acero, se ejercita cinco veces por semana, haciendo rutinas de una hora.

Maxwell es una profesional del fitness de tiempo completo y señala que trabaja su cuerpo ha hecho que hombres muchos más jóvenes quieran salir con ella y hasta tener una relación. Opción que por supuesto no descarta, ya que actualmente esta soltera luego de separarse de su ex esposo.

Lesley no entrenaba si no hasta que cumplió 48 años, ganando su primera competencia de fitness y figuras solo un año después.

Siendo abuela de tres niños se da el tiempo de entrenar, una rutina que incluye peso muerto, sentadillas, fuerza en banco y ejercicios abdominales.

Con ejercicios como estos afirma que es más feliz y se siente más saludable que nunca con una vida amorosa igualmente satisfactoria.

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