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La Internacional Villahermosa

Salud

Buena salud a excelente precio

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Las bananas o plátanos son frutas de fácil acceso que puedes consumir en el desayuno o en la comida.

Fernanda Alvarado, experta en nutrición recomendó que comer 2 plátanos al día (100 calorías) aportará grandes beneficios a tu organismo.

Según el sitio Bien Comer estas frutas estimulan la eliminación de líquidos retenidos en el organismo, además de que son ricos en hidratos de carbono y contienen gran cantidad de potasio, destacando que se conoce como “la fruta de los deportistas” ya que ayuda a recuperarse después de realizar actividad física.

Otros aportes indican que es alto en fibra, lo cual ayudará a regular el sistema digestivo. El doctor Mercola afirmó que dos piezas al día ayudarán a controlar tu ritmo cardiaco, así como la presión sanguínea.

Cabe destacar que son altos en vitamina B6 (Necesaria para prevenir la anemia y la enfermedad coronaria arterial). Para las mujeres que sufren en la etapa premenstrual, una ingesta te ayudará ya que es rico en magnesio y ayuda a dormir por la melatonina que regula los ritmos naturales del cuerpo.

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Salud

Cambio climático agrava crisis del cólera: OMS insta a aumentar financiamiento para combatir la enfermedad

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó este martes sobre el agravamiento del brote mundial de cólera, atribuido a la intensificación de los efectos del cambio climático, y solicitó con urgencia un incremento en la financiación para apoyar los esfuerzos de respuesta ante esta crisis sanitaria.

Philippe Barboza, líder del equipo de la OMS dedicado al cólera, advirtió en una conferencia de prensa en Ginebra que, desde que el brote fue clasificado como una emergencia de grado tres en enero, la situación ha seguido empeorando.

Desde enero de 2023 hasta marzo de 2024, se han reportado al menos 824,479 casos de cólera y 5,900 muertes relacionadas en más de treinta países, según datos de la agencia sanitaria de la ONU.

El pasado marzo, se notificaron 25,424 nuevos casos en 16 países, con cifras especialmente preocupantes en África y Oriente Medio. Barboza destacó que las sequías e inundaciones en el este y centro de África están creando condiciones propicias para la propagación del cólera en países como Etiopía y Zimbabue.

A pesar de destinar más de 16 millones de dólares a fondos de emergencia para el cólera desde 2022 y aprobar una nueva vacuna, la Euvichol-S, la OMS señala que la falta de financiación está obstaculizando seriamente su capacidad para enfrentar la crisis.

Barboza instó a una acción coordinada e inmediata para abordar la situación del cólera a nivel mundial y evitar poner en riesgo más vidas en los 23 países que actualmente reportan brotes.

El cólera es una infección intestinal aguda que se propaga a través de agua y alimentos contaminados, típicamente en lugares con condiciones higiénicas deficientes, como zonas afectadas por conflictos o crisis.

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